准妈妈预防黄褐斑加深的小技巧

​​1.避免阳光的伤害，注意防晒
阳光所含的紫外线（UV）会加强黑色素的沉淀，因此无论是晴天还是雨天，准妈妈都应该做好物理防晒，例如使用遮阳伞、戴帽子等，还可使用孕妇专用的防晒霜。

​​2.多吃富含维生素C的水果
准妈妈可以通过吃富含维生素C的新鲜蔬果，来预防黄褐斑的加深。例如猕猴桃，其所含的维生素C能干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，令皮肤保持白皙。

​​3.保持良好的情绪和睡眠
准妈妈保持平和良好的情绪，不仅会精神焕发，皮肤也会变得好一些；此外，充足的睡眠也能够让准妈妈的皮肤得到修整，以修复日晒后损伤的细胞，预防黄褐斑加深。